Natura i Relaks w Szczytnie

Natura i Relaks

Odkryj harmonię ciała i umysłu - w zgodzie z naturą

Niezależnie od tego, czy szukasz głębokiego relaksu, czy chcesz złagodzić napięcia, nasze masaże dostosowane są do Twoich potrzeb. Przeżyj prawdziwą podróż do stanu pełnej regeneracji, z równowagą ciała, umysłu i ducha.

Poznaj ofertę Skontaktuj się

Zapoznaj się z naszą ofertą

Masaże

Relaks, regeneracja i zdrowie – poznaj naszą ofertę masaży

Masaż
leczniczy

Masaż
relaksacyjny

Masaż
świecą

Masaż gorącymi
kamieniami

Masaż
klasyczny

Masaż leczniczy

Lorem Ipsum Dolor

85%

Masaż leczniczy to forma terapii manualnej ukierunkowanej na konkretne dolegliwości bólowe oraz dysfunkcje układu mięśniowo-szkieletowego. Wykorzystuję techniki masażu klasycznego, głębokiego oraz elementy terapii punktów spustowych i mobilizacji tkanek. Pracuję indywidualnie – w zależności od problemu skupiam się na konkretnych partiach ciała, np. odcinku szyjnym, lędźwiowym czy barkach.

Dla kogo?

osoby cierpiące na przewlekłe bóle pleców, karku i głowy,
osoby po urazach, przeciążeniach, kontuzjach,
osoby z wadami postawy, rwą kulszową, dyskopatią,
pracownicy biurowi, kierowcy, sportowcy.

Wskazania

bóle mięśni, stawów i kręgosłupa,
ograniczenia ruchomości,
napięcia mięśniowe i przeciążenia,
napięciowe bóle głowy, rwa kulszowa,
wspomagająco przy rehabilitacji.

Masaż relaksacyjny

Lorem Ipsum Dolor

85%

To subtelna, powolna technika masażu, której celem jest głęboki relaks, wyciszenie układu nerwowego i przywrócenie naturalnej równowagi organizmu. W masażu relaksacyjnym stosuję długie, spokojne ruchy głaskania, rozcierania i ugniatania. Dodatkowo – przy blasku świec, delikatnej muzyce i aromaterapii – tworzę atmosferę sprzyjającą pełnemu odprężeniu.

Masaż świecą

Lorem Ipsum Dolor

85%

To ekskluzywny rytuał, który łączy działanie masażu z aromaterapią i kosmetyczną pielęgnacją skóry. Do masażu używam specjalnej świecy na bazie naturalnych maseł i olejków (np. masło shea, olej kokosowy, jojoba). Po rozpuszczeniu wytwarza ona ciepły, jedwabisty olejek, którym masuję ciało. Skóra po zabiegu staje się nawilżona, odżywiona i aksamitna w dotyku.

Masaż gorącymi kamieniami

Lorem Ipsum Dolor

85%

Masaż gorącymi kamieniami to połączenie technik klasycznych z terapią ciepłem. Wykorzystuję gładkie, bazaltowe kamienie podgrzane do 45–55°C, które przykładam do punktów energetycznych na ciele oraz używam ich do masażu. Zabieg rozluźnia głębokie warstwy mięśni, poprawia krążenie i ułatwia usuwanie toksyn z organizmu.

Masaż klasyczny

Lorem Ipsum Dolor

85%

Masaż klasyczny to najbardziej znana i uniwersalna forma masażu. Stosuję go zarówno w celach leczniczych, jak i profilaktycznych oraz relaksacyjnych. W zależności od potrzeb, masaż może być delikatny lub intensywny – obejmuje głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wibracje i oklepywanie.

O mnie

Poznaj bliżej mnie oraz moje kwafilikacje

Nazywam się Kasia i od 5 lat pracuję jako masażystka, łącząc wiedzę, doświadczenie i pasję. Ukończyłam szkołę masażu w Olsztynie z wyróżnieniem, a w salonie Natura i Relaks tworzę przestrzeń, w której ciało i umysł mogą naprawdę odpocząć. Każdy masaż dopasowuję indywidualnie – z troską, uważnością i pełnym zaangażowaniem. Zapraszam Cię do miejsca, gdzie relaks staje się częścią codzienności.

Moje kwalifikacje

Technik masażysta - potwierdzony Egzaminem Państwowym

Kurs masażu I Stopnia - masaż relaksacyjny oraz klasyczny

Kurs masażu II Stopnia - masaż sportowy, drenaż limfatyczny, masaż izometryczny oraz bańka chińska

Kurs masażu III Stopnia - masaż leczniczy w jednostkach chorobowych oraz masaż gorącymi kamieniami,

Kinesiotaping - oklejanie ciała specjalnymi elastycznymi taśmami

Chcesz nas poznać bliżej? Zajrzyj na naszego facebooka!

Przenieś mnie na Facebooka

Cennik

Przejrzysty cennik naszych usług – wybierz odpowiedni masaż dla siebie

Sauna

Odpoczynek w saunie – idealne dopełnienie relaksu po masażu

Zrelaksuj swoje ciało i umysł w naszej saunie

Nasza sauna to miejsce, w którym odnajdziesz pełnię relaksu i regeneracji. Dzięki naturalnemu ciepłu, Twoje ciało się odpręży, napięcia mięśniowe znikną, a skóra odzyska blask. Pobyt w saunie przed masażem pozwala jeszcze bardziej pogłębić jego efekty, przygotowując ciało na terapię oraz poprawiając krążenie.

Sauna wspiera również detoksykację organizmu, wzmacnia układ odpornościowy i pomaga zredukować stres. To doskonały sposób na chwilę wytchnienia
i odnowę sił witalnych.

Cechy sauny

Relaks i odprężenie

Poprawa krążenia

Przygootwanie ciała do masażu

Wzmocnienie układu odpornościowego

Oczyszczenie skóry

Redukcja stresu

Opinie naszych klientów

Zaufaj nam oraz naszym usługom i dołącz do grona zadowolonych klientów

Jak się przygotować?

Wskazówki, które pomogą Ci w pełni cieszyć się masażem

Poniżej znajduje się lista niezbędnych czynności, których należy dokonać przed masażem w jego trakcie oraz zaraz po nim.

1.

Przed masażem proszę o skorzystanie z prysznica bądź ciepłej kąpieli. Zapewni to odświeżenie ciała oraz oczyści je z poprzednich kosmetyków. Ma to znaczenie na dostarczenie substancji odżywczych i zdolności oddychania skóry.

2.

Zepnij długie włosy. Umożliwi to lepszy dostęp do odcinka szyjnego bądź potylicy oraz ochroni włosy przed ich naoliwieniem.

3.

Zdejmij cała biżuterię. Masażysta będzie miał lepszy dostęp do najdrobniejszych części ciała - palce, uszy, a biżuteria nie zostanie uszkodzona.

4.

Przed wykonaniem masażu przeprowadzę wywiad, dotyczący stanu zdrowia, przebytych chorób, przyjmowanych leków, dokładne źródło bólu i przy jakich czynnościach się on pojawia.

5.

Przed masażem nie spożywamy kofeiny bądź napojów z kofeiną. Wpływa ona na układ nerwowy, a celem masażu jest rozluźnienie mięśni.

6.

Jeżeli będziesz miał jakiekolwiek uwagi dotyczące wykonania masażu, poczujesz się źle, poinformuj mnie od razu o tym.

7.

Przed masażem jak i w trakcie nie spożywamy alkoholu bądź substancji odurzających. Jeżeli czynność się pojawi pacjent zostanie wyproszony z masażu.

8.

Po skończonym masażu odpoczywamy kilka minut na stole w pozycji leżącej. Organizm się uspokoi I wróci do pełnej równowagi. Podnosząc się, nie wykonujemy gwałtownych ruchów, ubieramy się ciepło, żeby ciało się nie przeziębiło.

9.

Osoby przeziębione nie będą obsługiwane.

Skontaktuj się

Masz pytania? Skontaktuj się z nami – chętnie pomożemy!

Natura i Relaks

Masaże

Masaż leczniczy

Dla kogo?

Wskazania

Masaż relaksacyjny

Masaż świecą

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż klasyczny

O mnie

Moje kwalifikacje

Chcesz nas poznać bliżej? Zajrzyj na naszego facebooka!

Cennik

90zł

160zł

-

120zł

-

150zł

-

150zł

-

130zł

Sauna

Zrelaksuj swoje ciało i umysł w naszej saunie

Cechy sauny

Opinie naszych klientów

Jak się przygotować?

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

Skontaktuj się

kontakt@naturairelaks.pl

+48 780 551 726